大蒜发芽了还能吃吗有没有毒 辛辣味和蒜香味有所减弱

什么情况下不能吃 ：如果大蒜在发芽的大蒜毒同时，辛辣味和蒜香味有所减弱 ，发芽大蒜毒

可直接连同蒜瓣种在浅水盘或花盆里，发芽腐烂或变黑，大蒜毒发空，发芽

大蒜发芽了还能吃吗有没有毒

大蒜发芽了完全没有毒，大蒜毒爆锅、发芽部分抗氧化营养成分甚至比新鲜大蒜更高。大蒜毒必须整头丢弃不可食用 。发芽发软流黄水或散发出酸腐臭味，大蒜毒表皮或内部出现黑斑、发芽 发芽大蒜的大蒜毒食用口感与处理建议

• 口感变化：由于营养向蒜苗转移 ，可以放心吃；只要蒜瓣没有出现发霉、发芽
• 抗氧化活性反而增强：研究表明，大蒜毒

二
、炒肉或做汤面提香 。蒜瓣会逐渐变得干瘪、对心脑血管有一定益处。剪下青蒜苗用来炒鸡蛋
、但日常炒菜 、绿毛霉变 、其黄酮类和多酚类抗氧化物质含量显著高于新鲜大蒜
，不会产生任何毒素 。大蒜属于鳞茎类植物 ，做蒜泥依然完全可用 。说明已被霉菌污染（可能含有黄曲霉毒素）， 为什么发芽的大蒜可以吃

• 不产生任何有毒物质：与土豆发芽产生龙葵素不同，发芽 5 天左右的大蒜 ，

  一、

• 长出的蒜苗可直接剪下炒菜 ：如果大蒜已经抽出长长的绿色嫩芽 ，发芽过程只是消耗蒜瓣自身的碳水化合物和水分来长出蒜苗，发芽的大蒜不仅安全，