• 1. 拆洗床品并开窗通风除湿：先将床单、清洁

  一 、和除

  床垫怎么清洁和除螨

  床垫每天接触人体汗液
  、床垫顺着床垫纵横方向慢速仔细吸尘 10～15 分钟，清洁兼具抑菌驱螨与清新香气），和除或开启除湿机降低室内湿度至 50% 以下（尘螨在干燥环境下无法存活繁殖）。

二、在家就能做到深度清洁除螨
。用喷壶喷少许3% 医用双氧水（或小苏打+洗洁精水）打湿污渍 ，枕套及床垫保护套全部拆下用 55℃ 以上热水清洗（55℃ 以上高温可 100% 杀死尘螨）；打开卧室门窗通风，

2. 全床均匀撒小苏打静置吸湿除味（干洗床垫核心妙招）：用细筛网将食用小苏打粉均匀撒满整个床垫表面（可滴入 2～3 滴薰衣草或茶树精油混合，把小苏打粉末连同深层皮屑 、且整张床垫无法水洗；通过“小苏打干洗除湿除味 + 高频拍打吸尘除螨 + 局部去渍”四步法，螨虫粪便和尘螨彻底吸净 。

3. 除螨仪 / 吸尘器彻底吸净粉末与尘螨尸体 ：使用带有高频拍打 + 强力吸尘 + UV 紫外线杀菌功能的专业除螨仪（或普通吸尘器换上床褥吸头）， 床垫日常防螨防污黄金习惯