- 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，冰箱保鲜避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动 、温度冷冻室 -18℃ ，调到度最并开启低温补偿开关 ，省电冰箱保鲜
- 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，冷冻室化冻变质 。日常家用完全没必要 。
- 夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高，防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。
- 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉
、
冰箱温度调到几度最省电保鲜
家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是 ：冷藏室 4℃～5℃ ，
一 、旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档） ，既费电又容易冻坏果蔬 。不用解冻直接切 ，
二、既能锁住营养与水分，又不会导致绿叶蔬菜 、又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上 ，
